自选
我的自选
查看全部
市值 价格 24h%
  • 全部
  • 产业
  • Web 3.0
  • DAO
  • DeFi
  • 符文
  • 空投再质押
  • 以太坊
  • Meme
  • 比特币L2
  • 以太坊L2
  • 研报
  • 头条
  • 投资

免责声明:内容不构成买卖依据,投资有风险,入市需谨慎!

焕活大脑的青春泉源:策略游戏

2025-12-23 04:19:54
收藏

时间对认知功能的侵蚀不可避免,但新兴研究指出,对抗神经衰退的利器可能并非药物,而是复杂且需要高度投入的休闲活动——包括精巧的电子游戏。

根据《自然·通讯》期刊2025年发表的一项研究,深度参与特定“创造性”活动(研究中定义为电子游戏、音乐、舞蹈和视觉艺术)的人群,其大脑生理年龄显著年轻于实际年龄。这些发现有力证明了某些高认知需求的爱好能增强神经可塑性,可能延缓与年龄相关的功能衰退。

大脑年龄的测量与发现

研究团队通过机器学习分析脑电图和脑磁图扫描数据,根据神经活动模式估算参与者的生理性脑年龄。结果显示,资深游戏玩家与艺术创作者的大脑平均比非从业者年轻4至7岁。

因果关系的验证

为确认活动与抗衰老效果的因果关系,研究人员让非游戏玩家在数周内完成约30小时的《星际争霸II》训练——这款即时战略游戏需要高强度多任务处理、战略规划与快速注意力转换。训练结束后,新玩家的大脑衰老速度明显减缓,脑效率显著提升。

研究特别指出,并非所有游戏都能产生同等效益。对照组玩家体验节奏较慢的回合制卡牌游戏《炉石传说》后,未出现显著认知改善。这种差异表明,活动的复杂性与实时要求是产生抗衰老效果的关键。研究人员将这类复杂游戏对认知系统的负荷,类比于学习新语言或乐器时的大脑激活程度。

其他研究的佐证与局限

西方大学的另一项大规模研究显示,频繁游戏者的认知表现相当于比非游戏者年轻13.7岁。但学者也强调,游戏并非健康万能药:虽然能提升认知指标,却未必能产生体育锻炼带来的心理健康效益(如缓解抑郁或焦虑)。

现有研究逐渐形成共识:保持大脑年轻需要像锻炼肌肉般进行多样化复杂训练。动作与策略类游戏能有效激活负责注意力与决策的脑区网络——这些区域正是年龄衰退过程中最先受损的部分。

免责声明:

本网站、超链接、相关应用程序、论坛、博客等媒体账户以及其他平台和用户发布的所有内容均来源于第三方平台及平台用户。百亿财经对于网站及其内容不作任何类型的保证,网站所有区块链相关数据以及其他内容资料仅供用户学习及研究之用,不构成任何投资、法律等其他领域的建议和依据。百亿财经用户以及其他第三方平台在本网站发布的任何内容均由其个人负责,与百亿财经无关。百亿财经不对任何因使用本网站信息而导致的任何损失负责。您需谨慎使用相关数据及内容,并自行承担所带来的一切风险。强烈建议您独自对内容进行研究、审查、分析和验证。

展开阅读全文
更多新闻